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施術

リフレクソロジーは、キャタピラーウォークという指使いをします。指の第一関節の指の平を虫が這うように圧が一定になるように動かします。

●ストレスに効果のある部位は、色々あります。

 足の第二指と第三指の間でふくらみの方まで、降りたとこが自立神経のバランスを整える働きをします。

 親指の全体、親指の根本あたりの前と後ろ、親指の裏側のふくらみの高い位置をゆっくり圧迫します。頭がすっきりする感覚になります。

●肩こりは

 小指の根本から下に向けて指4本分ぐらい圧をかけます。また、足背部の指の間を足首に向けてキャタピラーウォークを行います。

●冷え・むくみ

 足の裏の親指の根本から土踏まずのふくらみを指側に向けてキャタピラーウォークを行います。足の裏全体がストレス、冷え、むくみ、胃腸の深い、便秘などに効果が出ます。

●整理痛、整理不順

 踵から踝にかけて、外顆部から足首通って内顆部までキャタピラーウォークを行います。

* 言葉でやり方を説明しても、的確ではありません。今後チャンスがあれば、紹介していきたいと思います。