再スタート

パソコンの不具合で、初回から10日以上たちましたが、今日から再開します。

今後ともよろしくお願いいたします。

前回は、私が、何を伝えたいか？リフレクソロジー、健康、美、食育について述べたいと話しました。

今日は、具体的に少し話したいと思います。

どこの部位を刺激するのか？

　足　手　顔　頭

　キャタピラーウォークと言う基本的なテクニックを使います。

　また、ラウンドキープというポイント一点を圧して刺激するテクニックもあります。

　（施術を行い前に、コンサルテーションが、必要です。）

施術を行うにあたって

　既往歴や現病歴の確認　生活リズム、職業、性格、家族歴などの確認後

　直接肌に触れるためアルコール消毒や洗浄をします。

　効果を引き出すためには、３，４日に１回行えるといいです。

肩こりの方へ

　手のひら：薬指と小指の間、下の関節あたりを親指と人差し指で挟み７回円を描く

　足の場合：薬指と小指の間、小指の根本の下から親指と人差し指で挟んで圧をかけ下　　

　　　　　　のほうにずらしていきます、その後ゆっくり７回円を描きます。

　＊温めてから始めると効果的です。続けてやってみてください。

女性の悩みは、色々あります。むくみ、肌荒れ、便秘など、他にも色々、その悩みを少しでも解消できるように応援したいと思います。