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初めまして!

初めまして!

私は、55歳 はるです。

私が、学んだリフレクソロジーや健康・美・食育について通信したいと思います。

今日はリフレクソロジーについて!

 

リフレクソロジー

 医療や治療ではなく、補完療法と呼ばれるものです。

 病気になりにくい体をつくり、病気になる根本原因を見直して、自身に本来備わって       いる自然治癒力で元の良い状態に戻そうという考えに基づいています。

 手や足のトリートメントを通じて、疾患の特定、診断、治療を行うことはなく、身体の自然治癒力を高める手助けをします。

 

 期待される効果

 1 リラクゼーション

 2 肌荒れ・むくみ・疲労感の改善が期待できる。

 3 冷えの改善・体温上昇が期待できる。

 4 自然治癒力の回復

 5 健康維持・増進

 

 私の体験から

 リフレクソロジーは、リフレクソジストのトリートメントが、眠りを誘い、目覚めた時には、体が軽くなって気分が良くなりました。